fbpx

Dagpassen

Jobbar du hemifrån? Ta en aktiv paus – BJJ-dagpassen varje vardag!

Bryt av arbetsdagen med något som ger energi, fokus och glädje.

Varje vardag året runt. 1timme BJJ och 1 timme SW. Välj som du vill eller varför inte träna båda.

Våra BJJ-lunchpass är perfekta för dig som jobbar hemifrån och vill:
✅ Få ny energi och komma tillbaka till jobbet skarpare än någonsin.
✅ Stärka kroppen med effektiv träning för styrka, smidighet och kondition.
✅ Minska stress och släppa skärmen för en stund.
✅ Ha kul och vara en del av en inspirerande gemenskap.

Tidseffektivt och enkelt

  • När? Vardagar under lunchtid – passet är anpassat så du hinner träna, duscha och vara tillbaka i tid.
  • Var? Vår klubb i Johanneshov, nära till allt.
  • Vem? Alla är välkomna, oavsett erfarenhet eller nivå!

En stark kropp. Ett skarpt sinne. En bättre dag.
Kom och testa ett lunchpass gratis – för att du är värd en paus som faktiskt ger något tillbaka!

Registrera dig i formuläret här bredvid

1. Provträna

Ta med shorts och en t-shirt och kom till oss för att provträna. Kolla in. Känn av. Snacka med tränarna. Allt löser sig och det bästa är att komma och känna av om du trivs! OBS! Barnträningen har kö, läs mer längre ned på sidan.  Schema hittar du här!

2. Registrera dina uppgifter och betala

Registrera dina uppgifter i formuläret här på sidan för att. Då kan vi koppla dig till din betalning i medlemssystemet.

Betala din medlemsavgift och din träningsavgift. Som vuxen kan du välja mellan olika tidsintervaller och autogiro, swish eller plusgiro.

Info om hur finns på sidan Priser och där finns också Betalningssätt och kontonummer längre ned. Glöm inte att ange namn och personnummer samt vad betalningen gäller.

3. Börja träna

När registrering och betalning är genomförd så är du välkommen att som medlem i vår förening börja träna. Du kan nu checka in på passen, och kan med fördel gärna boka in dig på passen i förväg. Schema hittar du här!

Här finner du unga och gamla, tjejer och killar. Nybörjare och proffs. Du kan sedan fylla i formuläret här till höger när du bestämt dig för att börja träna världens roligaste idrott och en varm, välkomnande idrottsförening.

Besök gärna våra facebookgrupper som passar din träning för att se och dela information oss medlemmar emellan!

Facebookgrupp för alla medlemmar

Facebookgrupp för dagspassen

Facebookgrupp för barnträning

Barnträningen är väldigt populär så därför har vi kö till en del av barngrupperna innan barn kan börja träna. Om ert barn inte tränat hos oss tidigare mejla Jonny på följande e-postadress för att anmäla er till barnträningen: info[a]hiltibjj.com

Förhållningsregler

  • Träningskläder skall vara rena
  • Naglar skall vara rena och kortklippta
  • Tvätta händer och fötter innan träning noga
  • Träna inte med öppna sår
  • Håll uppsikt över om du får sår
  • Fråga alltid din instruktör om du är tveksam
  • Meddela din instruktör om du fått någon sjukdom. Det är viktigt för oss att veta. Samtliga tränare ägnar särskild uppmärksamhet åt detta och om du bryter mot ovanstående kommer du att ombedas kliva av träningen.

Vi städar efter varje träningspass. Mattan sopas och svabbas samt desinfekteras. Toaletterna rengörs och så även övriga utrymmen. Det är tränaren som ansvarar för att detta blir gjort men samtliga som deltagit i träningen skall även städa. Det ingår i vår kultur. Läs mer i skriften Hygien och kontaktidrotter vid intresse som du finner under Om oss.

 

Registrera dig här!